こんにちは、雪野あずさです。 今日はビタミンB2についてまとめていきます。 ビタミンB２の正体 過剰症・欠乏症 ビタミンB２の正体 ビタミンB２は生体内ではFAD（フラビンアデニンジヌクレオチド）、FMN（フラビンモノヌクレオチド）の形で存在しています。F…

こんにちは、雪野あずさです。 今日はビタミンCについてまとめていきます。たいそうなタイトルを付けましたが、個人的に私が好きな食べ物にはビタミンｃがたくさん含まれていいるからつけました。科学的になぜこんなにも食べたくなるのか、理由を考えてみま…

こんにちは、雪野です。 最近テストが近づいているのでブログやインスタをなかなか更新できていませんが、 たまには違うスタイルの勉強も取り入れたほうが記憶に残りそうなので投稿します。 今日はビタミンB1についてまとめました。 今までと同様シンプルな…

こんにちは、雪野です！ 今日はビタミンKについてまとめました。 今までと同様シンプルな箇条書きですので詳しく知りたい方は他の文献やサイトをご覧ください。 ビタミンK ・ビタミンK１（フィロキノン）…葉緑体で作られる→緑黄色野菜、海藻類（クロレラとか…

こんにちは、雪野です！ 今日はビタミンEについてまとめました。 今までと同様シンプルな箇条書きですので詳しく知りたい方は他の文献やサイトをご覧ください。 ビタミンE ・アーモンド、落花生、大豆油などの植物油に多い ・クロマン環＋フィチル側鎖＝トコ…

こんにちは、雪野です。 前回から始めたビタミンまとめ、今回はビタミンDです。 前回と同様シンプルな箇条書きですので詳しく知りたい方は他の文献やサイトをご覧ください。 ビタミンD ・皮膚のプロビタミンD（7-デヒドロコレステロール）→（紫外線）→ビタミ…

こんにちは、雪野です！ 勉強のためにビタミンAについてまとめました。 シンプルに重要語句のみ書いていますので、気になったところは他の文献やサイトをご覧ください。 毎日1つずつ書けたらなあと思います！ ・環構造のヨノン環＋炭素鎖のイソプレノイド鎖 …